企业等级: | 普通会员 |
经营模式: | 生产加工 |
所在地区: | 广东 东莞 |
联系卖家: | 张庆荣 先生 |
手机号码: | 13688967588 |
公司官网: | www.rj-kt.com |
公司地址: | 广东省东莞市中堂镇东向村第二工业区 |
发布时间:2020-08-04 02:32:30
荣健体育文化体育器材健身小贴士:无氧运动的作用
荣健体育作为文化体育器材的***生产商,长期研究各种运动对***的影响,经研究发现:无氧运动对増加肌肉的耐力和提高肌肉收缩速度方面有着很大的贡献。国外***杂志研究显示,有氧训练对増加骨密度效果不大,而属于无氧运动的力量训练对増加骨密度效果更好,能更有效地降低骨质疏松的风险。运动过后,损伤肌肉的修复和乳酸的代谢能消耗脂肪,増大肌肉的比率,増加肌肉新陈代谢率,提高身体。无氧运动能提高肌肉的收缩速度和力量,有效降低了***的风险。日本科学研究发现,人的握力每提高10%,***风险就会降低30%,相比之下,有氧运动在这方面则相形见绌。
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