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张庆荣 先生
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发布时间：2020-09-07 05:54:35
荣健体育***室外健身器材健身小知识：让肌肉膨胀起来无氧健身
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难长时间持续下去，而且疲劳消除得也比较绶慢。
常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。
荣健体育是以生产***室外健身器材等体育器材的***厂家，公司设备选进、工艺精湛、产品质量过硬，如有需要，可随时咨询。
荣健体育***室外健身器材教您认识自己的体质——外胚层体型(纤瘦型)
外胚层体型(纤瘦型)，这是在胚胎发育过程中外胚层占优势的一种体型。外胚层主要负责形成表皮和***系统，因此这种体质的架娇小，肩膀窄而四肢纤长，少肌肉且肌力较差，不容易长胖。如果你属于这一体质，那么荣健体育***室外健身器材恭喜您：在以瘦为美的今天，你无疑是很多人羨慕的对象。事实上，T台模特们也多属于这一体质。不过，在众生羡慕的背后，他们或许也有不少烦恼，那就是较难增重，也很难变得强壮，有的人或许还为自己过瘦而担忧。
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